Veröffentlicht auf: 15/11/2024
CBD-Öl wird verwendet, um Stress, Angst, Schmerzen zu lindern und den Schlaf zu verbessern, ohne psychoaktive Effekte. Die CBD-Öl Haltbarkeit beträgt 1 oder 2 Jahre, wenn das Öl in einer kühlen, dunklen und luftdichten Umgebung aufbewahrt wird.
CBD Öl hat in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile erlangt. Viele Menschen verwenden es zur Linderung von Stress, Angstzuständen, Schmerzen oder Schlafstörungen. Doch wie lange bleibt CBD-Öl wirksam?
In diesem Artikel erfährst du die Haltbarkeit von CBD-Öl, welche Faktoren die Haltbarkeit beeinflussen und wie du es richtig aufbewahrst, um die beste Qualität zu erhalten.
Was ist CBD-Öl?
CBD-Öl ist ein Extrakt aus der Cannabispflanze, der hauptsächlich Cannabidiol (CBD) enthält, eine der vielen Cannabis Verbindungen. THC ist auch ein Cannabis Cannabidiol, aber THC ist der psychoaktive Bestandteil von Cannabis. CBD hat dagegen keine berauschende Wirkung und wird häufig für seine potenziellen therapeutischen Eigenschaften genutzt, z.B. hilft es dabei, Stress abzubauen, die Schlafqualität zu verbessern, Entzündungen zu reduzieren und chronische Schmerzen zu lindern. Es wird oft in Form von Tropfen, Kapseln oder auch Cremes und Salben verwendet.
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Welche sind die drei Arten von CBD-Öl?
CBD-Öl kann Full Spectrum, Broad Spectrum und Isolat sein. Entdecken wir den Unterschied:
- Full Spectrum (Vollspektrum) enthält alle Verbindungen der Cannabispflanze wie Terpene, Flavonoide und andere Cannabinoide wie THC, das weniger als 0,2 % beträgt. Bei dieser Art tritt der sogenannte Entourage-Effekt auf, bei dem die verschiedenen Bestandteile synergistisch zusammenarbeiten und die Leistung des CBDs verstärken.
- Broad Spectrum (Breitspektrum) enthält eine Vielzahl von Cannabisverbindungen und ist jedoch frei von THC. Dies macht es ideal für diejenigen, die von der synergistischen Wirkung profitieren möchten, aber THC möglicherweise nicht vertragen.
- Isolat besteht ausschließlich aus CBD ohne andere Bestandteile. Wer diese Variante bevorzugt, möchte in der Regel präzise Dosierungen von CBD einnehmen, ohne psychotrope Effekte zu erfahren. Anders als bei den anderen beiden Varianten profitiert man jedoch hier nicht vom Entourage-Effekt.
Wofür kann CBD-Öl benutzt werden?
Im Allgemeinen wirkt CBD-Öl von 20 bis maximal 90 Minuten. CBD-Öl ist ein beliebtes Produkt, das aus CBD Gras gewonnen wird und zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten kann. Es wird häufig zur Linderung von Schmerzen, Stress und Schlafproblemen verwendet und ist in verschiedenen Formen wie Tropfen, Kapseln oder in Kombination mit Trägerölen wie MCT-Öl erhältlich. Doch eine häufige Frage unter den Nutzern von CBD-Produkten ist, wie lange die Effekte und die Haltbarkeit vom Öl wirken, und auch: Wie sollte es richtig gelagert werden, um die beste Wirkung zu erzielen?
Wie lange wirken die Effekte von CBD-Öl?
Die Wirksamkeit von CBD-Öl hält in der Regel vier bis sechs Stunden an, aber es hängt von der Konsumform ab. Beispielsweise dauert die Wirkung bei sublingualer Einnahme länger, ungefähr sechs Stunden. Die Wirkung durch eine äußerliche Einnahme – wie durch Cremes, Lotionen und Salben – scheint hingegen kürzer zu sein, zwischen zwei bis vier Stunden. Um intensivere Effekte zu erzielen, sollte CBD-Öl aber oral eingenommen werden, z.B. durch Tropfen. Bei dieser Methode soll das Öl für etwas 30 bis 60 Sekunden im Mund gelassen werden, bevor man es schluckt. Es wurde festgestellt, dass die Wirkung möglicherweise weniger ausgeprägt ist, wenn das Öl sofort geschluckt wird. Da CBD fettlöslich ist, wird es am besten zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung konsumiert, die gesunde Fette enthält, wie Avocados, Nüsse oder Olivenöl. Dies fördert die Absorption des CBDs und steigert seine Wirksamkeit. Um eine intensivste Wirkung zu erzielen, empfehlen Experten jedoch, CBD zu inhalieren, verdampfen oder durch das Rauchen von CBD Blüten oder CBD Hasch.
Die Wirkung von CBD hängt von vielen Variablen ab, wie Alter, Gewicht, Konsumgewohnheit, persönlicher Toleranzschwelle, Wechselwirkungen mit anderen Substanzen und weiteren endogenen sowie exogenen Faktoren. Anfänger sollten mit niedrigen Dosen beginnen und langsam vorgehen: Die Dosis kann sich schrittweise steigern, um so die individuelle Reaktion des Körpers auf die Substanz zu beobachten. In der Regel soll die CBD-Menge alle 48-72 Stunden leicht erhöht werden, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.
Wie lange bleibt CBD in unserem Körper?
Laut Forschern bleibt CBD etwa 60 Stunden im Kreislauf unseres Körpers und es dauert ungefähr 5 Tage, bis es vollständig abgebaut ist. Es ist wichtig zu betonen, dass die effektivsten Einnahmemethoden die sublinguale Einnahme oder die Inhalation über einen Vaporizer sind. CBD Wirkung bei oralem Verbrauch bleibt gegen 2 und 3 Tage im Körper, während bei Inhalation bleibt CBD etwa 27 bis 35 Stunden.
Wann ist die beste Tageszeit, um CBD Öl einzunehmen?
Der Verbrauch von CBD Öl kann am Morgen einen beruhigenden Einfluss haben, tatsächlich erleichtert CBD Öl den Start in den Tag und dabei hilft, morgendliche Ängste oder Stress abzubauen. Zudem kann es die Konzentration steigern, was besonders hilfreich für einen langen Arbeitstag ist. Die Kombination mit dem Frühstück fördert zudem eine bessere Absorption des CBD, da es fettlöslich ist. Einige bevorzugen es, CBD Öl nach dem Mittagessen zu nehmen, um das Nachmittagstief zu überwinden und die geistige Klarheit zu bewahren. Am Abend kann CBD Öl besonders entspannend wirken und zu einem besseren Schlaf beitragen, indem es den Körper beruhigt und den Geist entspannt.
Für welche Krankheiten oder Beschwerden kann CBD nützlich sein?
Cannabidiol hat, wie bereits mehrfach erwähnt, keine psychoaktiven oder psychotropen Effekte und verursacht keine körperliche Abhängigkeit. CBD wird häufig zu therapeutischen Zwecken verwendet, und in letzter Zeit wurden verschiedene positive, aber leider auch negative Wirkungen auf den menschlichen Körper entdeckt.
Positive Wirksamkeit von CBD
Laut einer Studie der WHO aus dem Jahr 2018 wird CBD vom Körper gut vertragen und ist nicht gefährlich für die öffentliche Gesundheit. CBD hat tatsächlich eine geringe Toxizität, wobei die maximale Tagesdosis bei etwa 1500 mg liegt, auch wenn es sehr schwierig ist, diese Menge zu erreichen. CBD hat positiven Wirkungen und die wichtigsten sind, dass CBD als Schmerzmittel verwendet wird: Es ist entzündungshemmend, antioxidativ, neuroprotektiv, antikonvulsiv, antipsychotisch, angstlösend und antiemetisch ist. Darüber hinaus ist CBD ein gutes Immunmodulator, anti-hyperalgetisch – es wird zur Linderung von chronischen neuropathischen Schmerzen eingesetzt –, muskelentspannend, bradykard-hypotonisch, verlangsamt die Darmmotilität und senkt den Augeninnendruck.
Neuere Studien haben auch gezeigt, dass CBD positive Effekte bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bei Störungen des Autismus-Spektrums haben kann, jedoch sind die Forschungen noch im Gange, sodass hier Vorsicht geboten ist. Cannabidiol wurde auch zur Behandlung von Schlaflosigkeit getestet; die Tests an Patienten mit Aufmerksamkeitsdefizit und Hyperaktivität befinden sich jedoch noch im Anfangsstadium, und die Meinungen scheinen widersprüchlich zu sein.
CBD Nebenwirkungen
Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat CBD seltene und begrenzte Nebenwirkungen. Dazu gehören Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Schläfrigkeit, Durchfall, Erhöhung der Leberenzyme. Diese Nebenwirkungen sind jedoch äußerst selten und treten nur in spezifischen Fällen auf. Es ist jedoch Vorsicht geboten, da CBD die Wirkung anderer Medikamente beeinflussen und unerwünschte Reaktionen im Körper hervorrufen kann, wenn es mit anderen Arzneimitteln kombiniert wird.
Wir empfehlen daher stets, CBD-Produkte nur unter Aufsicht eines Facharztes zu verwenden und die geltenden Vorschriften strikt einzuhalten.
Wie lange hält CBD-Öl? Gibt es ein festes Verfallsdatum?
Cannabidiol ist nicht anders als andere Konsumgüter oder Nahrungsergänzungsmittel: Auch CBD kann natürlich ablaufen. Auf jedem Produkt findet sich ein Etikett mit dem Verfallsdatum. Sehen wir im Detail an, wie lange CBD-Öl sich nach dem Öffnen der Verpackung hält.
Die Haltbarkeit von CBD-Öl hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Art der Herstellung, der Verpackung und der Lagerung. Produkte, die durch CO2-Extraktion hergestellt wurden, haben in der Regel eine längere Haltbarkeit und enthalten eine höhere Konzentration an Cannabidiol (CBD) und anderen wertvollen Wirkstoffen. Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist ein wichtiger Anhaltspunkt, aber auch die Lagerung spielt eine wesentliche Rolle: CBD-Öl sollte an einem kühlen, dunklen Ort in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden, um die Oxidation zu verhindern und die Wirksamkeit zu erhalten. Nicht nur CBD Öl, aber auch Hanfblüten, Hasch und CBD Kristalle sollten sorgfältig gelagert werden.
Im Allgemeinen hält CBD-Öl sich nach dem Öffnen etwa sechs Monate; ungeöffnet kann es etwa zwei Jahre lang gelagert werden. Nach dieser Zeit verlieren die Wirkstoffe und Eigenschaften an Intensität, und die Effekte werden immer schwächer, bis sie schließlich ganz ausbleiben.
Wie erkenne ich, ob CBD-Öl schlecht ist?
Eine eigenartige Frage kann sein: Ist es gesundheitsschädlich, CBD nach dem Ablaufdatum zu konsumieren? Nein, es ist nicht gesundheitsschädlich, zumindest ist dies wissenschaftlich nicht bewiesen, aber der Konsum wird wirkungslos und ohne Effekte bleiben. Ein abgelaufenes CBD Öl erkennt man durch einen schnellen Geruchs- oder Geschmackstest. Wenn es jedoch ranzig riecht oder einen ungewöhnlichen Geschmack hat, ist es ohne Zweifel abgelaufen. Im Gegensatz dazu hat CBD in gutem Zustand in der Regel einen erdigen, kräuterartigen Geruch.
Ein weiteres Anzeichen, dass Cannabidiol seine Zeit überschritten hat, ist die Farbe: Wenn das Öl verfärbt oder sehr dunkelbraun ist, bedeutet das sicher, dass das Produkt verdorben ist. Wenn das CBD von einem klaren, grün-goldenen Farbton zu einem dunkleren, trüben und dickflüssigeren Zustand übergegangen ist, ist das ein weiteres Warnzeichen: Seine Bestandteile könnten beschädigt sein. Auch die Wirkung kann bei abgelaufenem CBD-Öl beeinträchtigt sein, was bedeutet, dass es seine positiven Eigenschaften wie die Linderung von Schmerzen oder die Förderung der Entspannung nicht mehr in vollem Umfang entfaltet.
Im Allgemeinen sollte CBD-Öl nicht mehr verwendet werden, wenn das Haltbarkeitsdatum überschritten ist oder die Lagerbedingungen nicht optimal waren. Das Haltbarkeitsdatum eines CBD Öls ist in der Regel auf der Verpackung oder direkt auf der Flasche vermerkt. Außerdem sind Hersteller verpflichtet, dieses Datum klar anzugeben, um die Sicherheit und Wirksamkeit des Produkts zu garantieren. Es wird entweder als “Mindesthaltbarkeitsdatum” (MHD) oder als “Verfallsdatum” bezeichnet und meist in Form von Monat und Jahr angegeben. Dieses Datum zeigt an, bis wann das Produkt seine beste Qualität und Wirkung behält.
Welche sind die besten und sichersten Methoden, um ein abgelaufenes CBD Öl zu vermeiden?
Um CBD Öl gut zu bewahren, sollte man bestimmte Schritte folgen. Lassen wir uns einige der besten Schritte zur Aufbewahrung von CBD-Öl ansehen.
Lagerung in dunklen und trockenen Orten
Es ist ratsam, CBD-Öl an dunklen, kühlen und trockenen Orten zu lagern, fern von Sonnenlicht und Wärme. Auch Sauerstoff fördert die Oxidation des Produkts, daher sollte man die Verpackung nach dem Öffnen stets gut verschließen. In der Regel sind Behälter aus Glas und dunkle Orte wie Keller oder Abstellräume empfehlenswert. Glasflaschen mit dunklem Glas (z.B. braun oder grün) sind optimal, da sie UV-Strahlen blockieren und das Öl vor lichtbedingtem Abbau schützen.
Falls CBD-Öl bei Zimmertemperatur und Luftdicht verschlossen aufbewahrt wird, ist es nicht notwendig, es im Kühlschrank zu lagern. Die ideale Temperatur sollte zwischen 15 und 20 Grad Celsius sein. Außerdem ist es entscheidend, dass der Behälter gut verschlossen bleibt, um das Eindringen von Luft und mögliche Verunreinigungen zu vermeiden.
Pipette sauber halten
Ein wichtiger Aspekt der Aufbewahrung von CBD-Öl ist die korrekte Handhabung der Pipette. Die Pipette sollte niemals mit Körperteilen, anderen Gegenständen oder der Haut in Kontakt kommen, um eine Verunreinigung des Öls zu vermeiden. Dies verhindert das Eindringen von Bakterien, Keimen oder anderen unerwünschten Mikroorganismen, die das Öl verderben könnten.
Um die Pipette sauber zu halten, empfiehlt es sich, sie nach jeder Anwendung mit einem sauberen Tuch oder Papiertuch abzuwischen. Vermeide es, die Pipette in den Mund zu stecken oder sie mit den Händen zu berühren, da so Bakterien übertragen werden können. Achte darauf, dass die Pipette nicht in direkten Kontakt mit der Innenwand des Behälters kommt, um das Öl nicht unnötig zu kontaminieren.
Lagerung der Pipette
Ein weiterer Tipp ist, die Pipette nicht über längere Zeit in der Flasche zu lassen, wenn das Öl nicht mehr verwendet wird. Nach der Anwendung sollte die Pipette zurück in den Behälter gelegt und dieser dann fest verschlossen werden, um zu verhindern, dass Luft oder Feuchtigkeit in das Öl gelangen und dessen Haltbarkeit beeinträchtigen. Wenn du das CBD-Öl für eine längere Zeit nicht verwendest, kannst du die Pipette auch von der Flasche abnehmen und separat aufbewahren, um sicherzustellen, dass sie trocken und sauber bleibt.
Einige Hersteller bieten CBD-Öl mit speziellen Pipettenverschlüssen an, die verhindern, dass das Öl in Kontakt mit der Außenumgebung kommt, sodass du dir keine Sorgen um Verunreinigungen machen musst. Es ist auch ratsam, auf hochwertige Pipetten aus Glas oder medizinischem Kunststoff zu achten, die weniger anfällig für Bakterienansammlungen sind als solche aus minderwertigen Materialien. Außerdem ist es wichtig, dass die Pipette weder mit Körperteilen noch mit anderen Gegenständen in Kontakt kommt, um Keime und Bakterien vom CBD fernzuhalten.
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Zum Schluss
In diesem Artikel haben wir versucht, alle Aspekte zur Wirkungsdauer von CBD-Ölen ausführlich zu beleuchten. Außerdem haben wir die medizinischen Anwendungen, die positiven Effekte und möglichen Nebenwirkungen von CBD auf den menschlichen Körper erklärt.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass CBD-Öl ablaufen kann, aber abgelaufenes oder verdorbenes CBD-Öl keine gesundheitsschädlichen Auswirkungen hat, sondern nur seine Wirkung verliert. Für eine gute Lagerung des Öls ist es auch wesentlich, bestimmte Schritte zu folgen.
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